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怎么去除口臭

发表时间：2024-10-08 00:17:15 来源：网友投稿

口臭的去除方法有多种。首先保持良好的口腔卫生是关键。每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，使用漱口水杀菌。其次定期洗牙，去除牙垢和牙石。饮食上避免吃重口味的食物，如大蒜、洋葱等。戒烟限酒这些都会减少口腔异味。多喝水保持口腔湿润。必要时可以使用口香糖或含片暂时掩盖口臭。如果口臭持续存在，建议咨询医生，可能是消化系统或其他健康问题导致的。

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