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一顿早餐不吃会有什么严重的后果

发表时间：2024-10-08 00:26:19 来源：网友投稿

一顿早餐不吃可能导致严重的后果。首先身体会缺乏能量，影响日常工作和学习效率。其次不吃早餐可能导致血糖过低，引发头晕、乏力、心慌等症状。长期不吃早餐还可能增加患心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性疾病的风险。早餐是营养摄入的重要来源，不吃早餐会导致身体缺乏必需的营养素，影响生长发育和免疫系统。所以不吃早餐会对身体健康产生严重影响。

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