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一个鸭腿的热量是多少

发表时间：2024-10-08 00:39:10 来源：网友投稿

一个鸭腿的热量大约在200到300卡路里之间，这取决于鸭腿的大小、烹饪方式和脂肪含量。例如一份100克左右的鸭腿，其热量大约为150到200卡路里。在烹饪过程中，油炸或加大量油脂会使热量增加。，鸭腿属于高脂肪肉类，过多食用可能导致脂肪摄入过多，建议适量食用。热量值仅供参考，实际摄入热量可能因个人烹饪方式、份量等因素有所不同。

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