宝宝吃什么辅食补钙
发表时间：2024-10-08 00:42:54
来源：网友投稿
宝宝补钙可以选择以下食物：1. 含钙丰富的奶制品，如牛奶、酸奶、奶酪等；2. 绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芥蓝等，它们含有丰富的钙和维生素K，有助于钙吸收；3. 豆制品，如豆腐、豆浆等，含有丰富的钙和蛋白质；4. 海产品，如鱼类、虾皮、海带等，含有较高的钙和碘；5. 核桃、杏仁等坚果类食物，含有钙和微量元素。在给宝宝添加辅食时，要注意食物搭配，保证营养均衡，促进宝宝健康成长。
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