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羊肉和芝麻能一起吃吗

发表时间：2024-10-08 00:44:49 来源：网友投稿

羊肉和芝麻是可以一起吃的。羊肉性温具有温中补虚的作用，而芝麻则富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。两者搭配食用，可以互补营养，增强体质。但，由于羊肉性温，如果体质偏热或者患有感冒发热、发热口渴、肺结核等疾病的人，应谨慎食用。芝麻中含有的草酸与羊肉中的钙质结合，可能形成草酸钙，影响钙的吸收。所以适量食用为宜，避免过量。

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