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羊肉跟牛奶能同食吗

发表时间：2024-10-08 00:45:06 来源：网友投稿

羊肉和牛奶可以同时食用，但需注意两者不宜过量摄入。羊肉性温牛奶性平，两者结合不会产生明显不适。但是羊肉和牛奶都属于高热量食物，过多摄入可能导致消化不良、腹胀等不适。所以在食用时应注意适量，避免一次性摄入过多。羊肉和牛奶中含有的营养成分互补，如蛋白质、钙等，适量食用有益于身体健康。

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