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羊奶到底比牛奶好在哪里

发表时间：2024-10-08 00:45:51 来源：网友投稿

羊奶与牛奶相比，首先在营养成分上，羊奶的脂肪球更小，更易消化吸收，对于消化系统较弱的人群更为适宜。其次羊奶的蛋白质含量与牛奶相当，但氨基酸组成更接近人体，更有利于人体吸收利用。再者羊奶中的矿物质如钙、磷、钾等含量较高，有助于骨骼健康。羊奶中的维生素A、B族维生素等含量也较为丰富，有助于维持人体正常生理功能。最后羊奶的口感较牛奶更为细腻，适合不同人群的口味。总之羊奶在营养成分、消化吸收、口感等方面具有独特优势。

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