燕麦降血糖吗
发表时间：2024-10-08 00:49:13
来源：网友投稿
燕麦确实有助于降低血糖。燕麦富含可溶性纤维，这种纤维能减缓消化和食物中的糖分吸收，从而降低血糖水平。燕麦中还含有β-葡聚糖，这是一种特殊的可溶性纤维，可以促进胰岛素的分泌，进一步帮助调节血糖。研究表明燕麦摄入量较多的人，血糖控制较好，患糖尿病的风险也较低。但是尽管燕麦对血糖有积极作用，但并不能完全替代药物治疗，对于糖尿病患者而言，应在医生指导下合理调整饮食和用药。
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