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为什么青春期容易长青春痘应该咋样预防

发表时间：2024-10-08 01:08:02 来源：网友投稿

青春期长青春痘的原因主要是荷尔蒙水平的变化。在青春期身体会分泌更多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌滋生，从而引发青春痘。预防青春痘的方法包括保持面部清洁，使用温和的洗面奶，避免用手触摸脸部，饮食清淡，不吃辛辣油腻食物，多喝水，保持良好的作息习惯，以及定期更换枕套和毛巾。适当运动有助于调节荷尔蒙，减少青春痘的发生。

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