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鸭子和什么炖最有营养

发表时间:2024-10-08 01:15:43 来源:网友投稿

鸭子和枸杞炖出来的汤最有营养。鸭肉性凉滋阴补虚,与枸杞搭配,可以增强免疫力,改善视力,对肾脏也有很好的滋养作用。枸杞富含多糖、维生素和矿物质,有助于调节血糖和血脂。枸杞还有抗衰老、抗疲劳的功效。炖汤时将鸭子洗净切块,与枸杞一起放入炖锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖,直至鸭肉熟烂,汤色金黄。此汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各种人群食用。

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