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鳕鱼可以和小白菜小米粥一起吃吗

发表时间：2024-10-08 01:20:03 来源：网友投稿

鳕鱼和小白菜小米粥是可以一起食用的。鳕鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏健康有益。小米粥则富含B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收。小白菜富含维生素C和钙质，有助于提高免疫力。这三者结合营养互补，口味鲜美。但，食用时要注意食物的新鲜度和烹饪方法，确保食物安全。

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