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雪耳莲子糖水有什么功效

发表时间：2024-10-08 01:22:13 来源：网友投稿

雪耳莲子糖水是一种传统的滋补饮品，主要成分包括雪耳和莲子。雪耳含有丰富的植物胶原蛋白，有助于肌肤弹性和保湿；莲子具有养心安神的功效，适合心悸失眠者。此糖水能润肺止咳，增强免疫力，对心血管也有保护作用。雪耳还能缓解消化不良，改善便秘。长期饮用有助于改善体质，增强抵抗力。，雪耳和莲子均为寒性食材，体质虚寒者应适量饮用。

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