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关于自行车坐垫高低调教多少合适

发表时间：2024-10-08 01:40:51 来源：网友投稿

自行车坐垫高度对于骑行者的舒适度和效率至关重要。一般来说坐垫的高度应使骑行者的大腿与地面平行，即脚跟触地时膝盖略微弯曲。这样腿部在踩踏时可以更自然地使用肌肉，减少疲劳。坐垫高度应使骑行者脚跟到坐垫底部的距离大约等于他们的身高减去5至10厘米。例如身高170厘米的人，坐垫高度大约在160至165厘米之间。坐垫前后位置也很重要，应使脚掌与踏板中心线对齐。这样可以确保骑行时力的有效传递，提高骑行效率。总之坐垫高度应使骑行者在踩踏时既不感到紧张，也不感到松弛。

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