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骑行一小时平均功率150什么水准

发表时间：2024-10-08 01:41:21 来源：网友投稿

骑行一小时平均功率达到150瓦，属于较为优秀的水平。这个功率意味着你骑行时的平均强度较高，相当于以中等速度持续骑行。对于业余骑行者来说这个功率意味着你在锻炼时已经达到了一个较好的运动强度，有助于提高心肺功能和肌肉耐力。而对于专业骑行运动员来说这个功率可能只是他们日常训练中的一部分，并不能代表他们的最高水平。总体来说150瓦的平均功率表明你在骑行方面有一定的实力和经验。

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