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绿豆与鱼可以同食吗

发表时间：2024-10-08 01:53:11 来源：网友投稿

绿豆与鱼可以同食。绿豆富含维生素和矿物质，而鱼肉富含优质蛋白质和氨基酸。两者结合营养丰富，有利于人体健康。但是部分人可能会因为个人体质差异，出现消化不良、腹泻等症状。所以建议在食用绿豆鱼时，注意适量，并观察自身反应。绿豆性寒脾胃虚寒者应谨慎食用。总之绿豆与鱼可以同食，但需根据个人体质适量调整。

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