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艾灸耳穴怎么灸

发表时间：2024-10-08 01:56:47 来源：网友投稿

艾灸耳穴是一种通过点燃艾条在耳朵特定穴位上加热，以达到治疗和保健目的的方法。操作步骤如下：首先找到耳穴图，确定需要灸的穴位。然后将艾条点燃一端，对准穴位，保持距离约2-3厘米。当局部皮肤出现红晕时，可适当移动艾条，防止烫伤。每次灸治时间约10-15分钟。灸后用消毒棉签轻拭干净，避免感染。艾灸耳穴可缓解头痛、失眠、高血压等疾病，具有较好的保健效果。

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