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需要去皮的水果有哪些

发表时间：2024-10-08 01:57:36 来源：网友投稿

需要去皮的水果主要包括苹果、橙子、梨、猕猴桃等。苹果的外皮虽然富含膳食纤维，但有时会含有农药残留，特别是有机苹果，建议去皮食用。橙子和橙类水果的皮较厚，口感不佳，且皮上可能残留农药，最好去皮。梨的皮也较硬，口感不佳，通常建议去皮食用。猕猴桃的皮含有大量草酸，可能导致不适，所以建议去皮食用。还有一些热带水果如芒果、菠萝等，其皮可能含有过敏原或口感不佳，也建议去皮食用。在处理这些水果时，清洁双手和工具，以确保食品安全。

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