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枸杞补阴还是阳

发表时间：2024-10-08 01:58:20 来源：网友投稿

枸杞被誉为“神仙果”，在中医中被认为具有滋补肝肾、益精明目的功效。从阴阳角度来看，枸杞主要补阴。肝肾阴虚者常表现为腰膝酸软、头晕目眩、失眠多梦等症状，而枸杞可以缓解这些症状。枸杞中的枸杞多糖、枸杞子酸等成分，有助于调节人体阴阳平衡，增强免疫力。但是枸杞并非所有人都适合食用，如湿热体质、感冒发热者应慎用。总之枸杞主要补阴，但具体食用还需根据个人体质和健康状况。

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