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胃不好可以吃香蕉吗胃

发表时间：2024-10-08 01:59:45 来源：网友投稿

胃不好的人可以适量吃香蕉。香蕉含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化。同时香蕉中的钾元素有助于维持胃液的正常分泌，缓解胃酸过多引起的不适。但是胃不好的人应避免吃未熟或过硬的香蕉，因为未熟香蕉中的鞣酸可能导致胃酸分泌增加，加重胃部不适。香蕉性寒胃寒、胃溃疡患者应谨慎食用。总之适量食用香蕉对胃部有益，但需注意香蕉的熟度和个人体质。

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