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骑自行车小腿变粗

发表时间：2024-10-08 02:24:12 来源：网友投稿

骑自行车小腿变粗的原因主要在于运动时的肌肉负荷。当骑自行车时，主要使用的是小腿后侧的肌肉群，尤其是比目鱼肌和腓肠肌。这些肌肉在运动过程中会不断收缩和舒展，从而逐渐变得更加结实。如果你在短时间内开始骑自行车，小腿肌肉的适应期可能还没完成，所以肌肉看起来会更粗。肌肉体积的增长通常伴随着脂肪的减少，所以整体体型可能看起来更健康、更有肌肉感。但是这种变化并不一定意味着小腿过度粗壮，而是肌肉的合理增长。

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