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减肥期间能吃果丹皮吗

发表时间：2024-10-08 02:28:11 来源：网友投稿

果丹皮是一种以山楂为主要原料制成的食品，富含果胶和多种维生素，具有一定的助消化作用。在减肥期间适量食用果丹皮是可以的。但要注意果丹皮含有一定量的糖分和热量，过量食用可能会影响减肥效果。建议将果丹皮作为偶尔的小零食，而不是日常饮食中的主食。同时注意控制分量，以免摄入过多热量。总之适量食用果丹皮在减肥期间是可以的，但需注意糖分和热量的摄入。

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