羊肉和南瓜子可以一起吃吗
发表时间：2024-10-08 02:41:57
来源：网友投稿
羊肉和南瓜子是可以一起食用的。羊肉性温能补中益气、暖中补虚；而南瓜子性平，有驱虫、消痛、利水等功效。两者搭配食用，不仅口感丰富，而且营养互补。羊肉富含蛋白质、脂肪、矿物质等，南瓜子含有维生素、矿物质、氨基酸等，两者结合，既满足了人体对蛋白质的需求，又补充了微量元素。不过食用时应适量，以免消化不良。同时羊肉和南瓜子的热量较高，患有高血脂、糖尿病等疾病的人群应适量食用。
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