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什么东西含有果酸

发表时间:2024-10-08 02:48:42 来源:网友投稿

果酸是一种天然存在于多种水果中的有机酸,它主要由苹果酸、柠檬酸、酒石酸等组成。含有果酸的食物有很多,比如柠檬、橙子、柚子、草莓、猕猴桃、番茄等。这些水果不仅味道鲜美,还含有丰富的果酸。果酸不仅能够帮助皮肤美白、抗皱,还能促进新陈代谢,对身体健康也有益。一些蔬菜如番茄、黄瓜也含有一定量的果酸。所以在日常生活中,适量食用这些富含果酸的食物,对我们的身体健康大有裨益。

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