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叶酸片什么时候吃最好

发表时间：2024-10-08 02:51:17 来源：网友投稿

叶酸片最佳服用时间为早上或空腹时。因为叶酸容易在胃酸的作用下被分解吸收，空腹时服用可以提高叶酸的吸收率。同时叶酸对胃部刺激较小，空腹服用可以减少胃部不适。早上服用叶酸片有利于一天中叶酸的利用和代谢。但具体服用时间还需根据个人作息和医生建议进行调整。总之早上或空腹服用叶酸片较为合适。

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