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心果可以生吃吗

发表时间：2024-10-08 03:16:44 来源：网友投稿

心果又称橄榄，是一种常见的水果。它含有多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维。在成熟状态下，心果可以生吃。不过未成熟的心果含有较多的鞣酸，食用后可能会引起不适，如胃部不适或腹泻。所以在生吃心果之前，应确保它已经完全成熟。生吃心果时应注意卫生，避免摄入过多水分，以免影响消化吸收。总之成熟的心果是可以生吃的，但要注意选择成熟度和卫生条件。

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