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女人在什么阶段最容易变胖

发表时间：2024-10-08 03:34:07 来源：网友投稿

女人在以下几个阶段最容易变胖：首先是青春期，由于身体激素水平的变化，身体脂肪分布可能会改变；其次是生育期，孕期和哺乳期，身体需要储存能量来支持胎儿和婴儿的成长，这可能导致体重增加；再次是更年期，由于激素水平的变化，代谢率降低，脂肪容易积累；最后是中老年阶段，随着年龄的增长，身体活动量减少，基础代谢率降低，也容易导致体重增加。这些阶段女性应保持健康的生活方式，注意饮食和运动，以预防体重增加。

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