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冬枣不可以和什么水果一起吃

发表时间：2024-10-08 03:52:25 来源：网友投稿

冬枣含有丰富的维生素和矿物质，但与某些水果同食可能会产生不良反应。例如冬枣不宜与柿子一起吃。柿子中的鞣酸会与冬枣中的维生素C结合，形成不易消化的沉淀物，可能导致消化不良或胃石症。冬枣也不宜与葡萄、香蕉、苹果同食，因为这些水果也含有较多鞣酸。，冬枣与西瓜、梨、桃等水果同食时，也应适量，以免影响消化吸收。总之在食用冬枣时，应避免与上述水果同时摄入。

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