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怎么才能知道自己的肩宽

发表时间：2024-10-08 03:53:26 来源：网友投稿

要测量自己的肩宽，可以准备一把卷尺或者软尺。首先站在一面墙前，确保身体直立，双脚并拢。然后将卷尺或软尺放在肩部最宽的位置，即从肩峰（肩部最高点）到肩峰的长度。确保卷尺或软尺紧贴皮肤，但不要过于紧绷。读出卷尺上的数值，这个数值就是你的肩宽。如果肩峰不明显，可以测量肩部最宽处的水平距离，这个距离也是肩宽。

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