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雪梨跟牛奶能一起吃吗

发表时间:2024-10-08 04:03:32 来源:网友投稿

雪梨和牛奶都是营养丰富的食品,但它们一起食用时,确实需要考虑一些健康因素。雪梨含有丰富的膳食纤维和维生素C,而牛奶则富含钙质和蛋白质。两者结合可以提供较为均衡的营养。但是牛奶中的钙质会与雪梨中的果酸结合,可能会影响钙的吸收。雪梨性寒对于脾胃虚寒的人可能不太适宜。所以如果身体健康状况良好,偶尔将雪梨和牛奶一起食用是可以的,但如果有消化系统问题或体质寒凉,最好分开食用。在烹饪或食用时,也可以考虑将雪梨煮熟或与牛奶分开,以减少可能的不适。

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