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小孩不吃蔬菜光吃肉有什么坏处

发表时间：2024-10-08 04:26:13 来源：网友投稿

小孩只吃肉不吃蔬菜可能会导致营养不均衡。蔬菜富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养素对于儿童的生长发育至关重要。缺乏蔬菜孩子可能会出现以下问题：1. 缺乏维生素C，导致抵抗力下降，容易感冒。2. 缺乏维生素A，影响视力发育。3. 缺乏叶酸，可能影响神经系统发育。4. 缺乏膳食纤维，容易导致便秘。5. 肉类摄入过多，可能导致肥胖、高血脂等问题。所以家长应引导孩子均衡饮食，适量摄入蔬菜。

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