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甘酸脂油营养素是什么东西

发表时间：2024-10-08 04:26:44 来源：网友投稿

甘酸脂油是一种特殊的营养素，主要存在于植物油中，如橄榄油、花生油等。它由甘油和脂肪酸组成，具有独特的口感和营养价值。甘酸脂油含有丰富的不饱和脂肪酸，如油酸和亚油酸，这些脂肪酸对人体健康非常有益，可以降低心血管疾病风险，调节血脂，提高免疫力等。甘酸脂油还含有抗氧化物质，有助于延缓衰老。在日常饮食中，适量摄入甘酸脂油，有助于维护身体健康。

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