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伏天过后要注意什么

发表时间：2024-10-08 04:32:37 来源：网友投稿

伏天过后气温逐渐降低，但仍需注意以下几点：首先早晚温差大，要及时增减衣物，预防感冒。其次伏天后湿度较高，容易滋生细菌，要注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。再者伏天后人体容易疲劳，要保持充足的睡眠，适当进行户外活动，增强体质。伏天过后天气转凉，易引发肠胃疾病，要合理饮食，避免生冷食物，注意腹部保暖。最后伏天过后，天气逐渐变冷，要预防心血管疾病，保持心态平和，避免情绪波动过大。总之伏天过后，我们要注意保暖、保持卫生、合理饮食，预防疾病，保持健康。

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