鞋子磨脚踝怎么办
发表时间:2024-10-08 04:50:57
来源:网友投稿
鞋子磨脚踝可能是因为鞋子尺码不合适或鞋底过硬。首先检查鞋子是否过紧或过松,如果过紧,考虑换一双更大号的鞋子。其次如果鞋底过硬,可以试着在鞋内垫上软垫,如棉质鞋垫或专业的足部保护垫。可以在磨痛的地方涂抹一些芦荟胶或凡士林,缓解疼痛。如果疼痛持续不减,建议及时就医。平时穿着时注意不要长时间行走,以免加剧疼痛。
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