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香菇海带能在一起吃吗

发表时间：2024-10-08 05:06:38 来源：网友投稿

香菇海带可以在一起食用。香菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，而海带则富含碘、钙、铁等元素。两者结合食用，不仅能补充多种营养素，还有助于提高免疫力、降低血脂和抗辐射。香菇的香味与海带的清甜相得益彰，口感和营养都非常丰富。不过由于海带的碘含量较高，患有甲亢等疾病的人群应适量食用。总体来说香菇海带搭配在一起食用是健康且美味的。

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