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骑行正确的姿势

发表时间：2024-10-08 05:34:14 来源：网友投稿

骑行时保持身体稍向前倾，双臂自然弯曲，手掌轻握车把，视线保持平视前方。双脚平踏踏板，保持平衡。背部挺直腹部微收，屁股坐在坐垫中间，不要过度前倾或后仰。骑行时身体随着车身的摇晃而自然摆动，脚跟随着踏板旋转轻微上下移动，以减轻腿部压力。注意保持呼吸均匀，不要屏气。正确骑行姿势有助于提高骑行效率和舒适性，预防意外伤害。

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