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喝什么醋减肥比较快,怎么喝

发表时间：2024-10-08 05:51:18 来源：网友投稿

想要通过喝醋减肥，可以选择苹果醋或者陈醋。苹果醋含有的醋酸成分可以促进新陈代谢，而陈醋则有助于消化和降低食欲。建议将醋与温水混合，比例为1:3，每天早餐前空腹喝一杯。，醋的浓度不宜过高，以免刺激胃黏膜。喝醋减肥的同时应保持均衡饮食和适量运动，才能达到更好的效果。

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