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登山鞋磨脚怎么办

发表时间：2024-10-08 05:52:53 来源：网友投稿

登山鞋磨脚首先要检查鞋内是否有异物，如有沙石等杂物，应立即清理干净。接着可以在磨脚部位涂抹少量润肤露，增加皮肤与鞋面的润滑度。可以将棉签蘸取少量酒精，轻轻擦拭磨脚部位，起到消毒和缓解疼痛的作用。如果磨脚部位有水泡，可用消毒针头轻轻刺破水泡底部，然后用酒精棉球清理干净，以防感染。在登山过程中，可适当调整脚步，避免长时间压迫同一部位。最后如果条件允许，可以购买专业登山鞋垫，增加脚部与鞋底的缓冲。

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