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西瓜和桃子吃会怎样

发表时间：2024-10-08 05:57:17 来源：网友投稿

西瓜和桃子都是营养价值丰富的水果，适量食用对身体有益。西瓜含水量高，可以补充水分，帮助消化，还有一定程度的利尿作用。桃子富含维生素C、钾和膳食纤维，对心血管健康和消化系统有益。适量食用西瓜和桃子，可以满足身体对营养的需求，促进身体健康。但如果过量食用，西瓜可能导致腹泻，因为其高糖分和水分容易引起胃肠不适。桃子含糖量也较高，过量食用可能导致血糖升高。所以适量食用西瓜和桃子，保持饮食均衡，对身体健康更为有利。

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