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人吃味精对身体有害吗

发表时间:2024-10-08 06:23:22 来源:网友投稿

味精是一种常用的调味品,其主要成分是谷氨酸钠。适量食用味精对人体无害。但是过量摄入可能导致头痛、恶心等不适症状。研究表明人体对谷氨酸的吸收有一定阈值,超过这个阈值后,过量摄入的味精可能对身体产生不良影响。所以在日常生活中,应适量使用味精,避免过量摄入。同时对于一些特殊人群,如患有高血压、肾功能不全等疾病的人,应更加注意味精的摄入量。总之适量食用味精不会对身体造成危害,但过量摄入可能对健康产生不利影响。

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