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冬天户外吃什么水果好

发表时间：2024-10-08 06:27:05 来源：网友投稿

冬天户外可以选择一些耐寒的水果，比如苹果、梨和柿子。苹果富含多种维生素，口感酸甜，适合冷天气食用；梨具有润肺、止咳的功效，适合干燥的冬季；柿子含有丰富的糖分和维生素C，口感鲜美，适合寒冷天气补充能量。像柑橘类水果如橙子和柚子也是不错的选择，它们富含维生素C，有助于提高免疫力。这些水果不仅美味，还能为户外活动提供必要的营养和能量。

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