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菊花枸杞梨能一起煮吗

发表时间：2024-10-08 06:40:09 来源：网友投稿

菊花、枸杞和梨可以一起煮。菊花具有清热解毒、明目养颜的功效；枸杞富含多种营养成分，具有滋补肝肾、益精明目的作用；梨则能清热润肺、生津止渴。三者搭配煮水，既可调和药食同源的原理，又可充分利用各自的营养特点。煮制时先将梨切片，与菊花、枸杞一同放入锅中，加水煮沸，转小火慢炖，待水色呈淡黄时即可。这样煮出的水既美味又养生，适合在干燥的秋季饮用。

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