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吃红薯可以吃柚子吗

发表时间：2024-10-08 06:41:53 来源：网友投稿

红薯和柚子都是营养丰富的水果，通常可以同时食用。红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，而柚子含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化物质。两者搭配食用可以提供更加全面的营养。但是红薯和柚子都含有较多的糖分，对于血糖较高或患有糖尿病的人来说要注意控制食用量。红薯中的淀粉在消化过程中可能会影响胃酸分泌，与柚子同食可能引起胃部不适，所以胃酸过多的人应谨慎。适量食用红薯和柚子对大多数人来说是安全的。

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