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新鲜芦荟可以吃吗

发表时间：2024-10-08 06:42:52 来源：网友投稿

新鲜芦荟是可以食用的，它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质。芦荟的叶片中含有芦荟多糖，对提高免疫力有好处。食用时通常取芦荟叶片的中间部分，将其切开，去掉绿色苦涩的皮，留下透明的凝胶部分。这部分的芦荟凝胶可以生食，也可以制作成芦荟汁、芦荟果冻等食品。但是芦荟叶片的表皮和绿色部分含有刺激性物质，不建议直接食用。芦荟性寒脾胃虚寒者应适量食用，孕妇和过敏体质者应谨慎。

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