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月子餐能放盐吗

发表时间：2024-10-08 06:43:23 来源：网友投稿

月子餐是可以放盐的。但是由于产后身体需要恢复，盐分摄入应适量。月子期间的饮食应以清淡为主，盐分不宜过多。过多摄入盐分可能导致水肿和血压升高。适量放盐可以调味，但要注意盐的总量控制在合理范围内。可以根据个人口味适量添加，但不宜过多。在月子期间应注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，帮助身体恢复。

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