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牛奶雪梨能一起吃吗

发表时间：2024-10-08 07:02:49 来源：网友投稿

牛奶雪梨可以一起食用。牛奶和雪梨都是营养丰富的食物，雪梨富含维生素和矿物质，有助于消化和润肺。牛奶中的钙质与雪梨中的维生素相结合，可以促进钙的吸收。但是要注意食用顺序，最好先吃雪梨再喝牛奶，因为雪梨中的果酸和维生素C会促进牛奶中的钙质吸收。同时适量食用即可，过多摄入可能导致消化不良。总之牛奶和雪梨一起食用没有问题，但需注意食用顺序。

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