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吃了很多猕猴桃会胖吗

发表时间：2024-10-08 07:07:04 来源：网友投稿

吃很多猕猴桃可能会增加体重，因为猕猴桃含有较高的热量和糖分。每100克猕猴桃大约含有61千卡热量，如果一次性摄入大量猕猴桃，热量摄入就会增加，可能导致体重上升。猕猴桃中的糖分也容易转化为脂肪。但是适量食用猕猴桃对健康有益，因为它富含维生素C、钾和膳食纤维等营养素，有助于提高免疫力、促进消化和降低血糖。所以虽然多吃猕猴桃可能会影响体重，但适量食用仍是一种健康的选择。

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