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晚上吃猕猴桃会发胖吗

发表时间：2024-10-08 07:07:51 来源：网友投稿

猕猴桃含有较高的糖分和热量，晚上食用后，如果摄入的热量超过身体消耗的热量，可能会导致能量积累，进而引起体重增加。但是猕猴桃也含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进消化和增强免疫力。所以晚上适量食用猕猴桃，并注意整体饮食的平衡，一般不会导致发胖。重要的是保持饮食的多样性和适量，避免过量摄入高热量食物。

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