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韭菜和平菇能一起吃吗

发表时间：2024-10-08 07:19:03 来源：网友投稿

韭菜和平菇可以一起食用。韭菜富含维生素C、钙、磷等营养物质，而平菇含有多种氨基酸、矿物质和微量元素。两者结合营养丰富，口感鲜美。在烹饪过程中，注意不要过度加热，以免营养流失。韭菜具有温性，适合与平菇搭配，但患有胃溃疡、消化不良等消化系统疾病的人应适量食用，以免加重病情。韭菜和平菇搭配食用是可行的。

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