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莴笋和黄瓜能一起吃吗

发表时间：2024-10-08 07:42:41 来源：网友投稿

莴笋和黄瓜都是常见的蔬菜，它们可以一起食用。莴笋富含钾、钙、叶酸等营养素，黄瓜则含有丰富的水分和维生素C。两者搭配食用，不仅口感清爽，还能互相补充营养。不过从中医角度来看，莴笋性质偏凉，黄瓜也有一定的清热作用，对于体质偏寒、脾胃虚弱的人群来说过量食用可能会引起不适。所以在食用莴笋和黄瓜时，应根据个人体质适量调整。莴笋和黄瓜可以一起吃，但要注意适量，避免对健康造成影响。

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