骑自行车进藏的准备
发表时间：2024-10-08 07:53:27
来源：网友投稿
骑自行车进藏是一项挑战性活动，准备工作如下：首先确保自行车状况良好，更换磨损部件。其次准备骑行装备，包括头盔、手套、骑行服等。携带足够的衣物，适应高原气候变化。其次备足食物和水，选择轻便易携带的食品。携带必需的药品，如高原反应药物、创可贴等。了解路线信息，规划行程，确保安全。最后备份通讯工具，保持与外界联系。在骑行过程中，注意身体状况，避免过度疲劳。
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